– Na Ursynowie chcemy pokazywać, że aktywność to nie wyścig i nie wynik sportowy, ale przede wszystkim sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Dlatego stawiamy na zajęcia otwarte i dostępne dla każdego, zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które dopiero chcą zrobić pierwszy krok. Czasem wystarczy mata, chwila czasu i decyzja, żeby wyjść z domu – mówi Cezary Holdenmajer, zastępca burmistrza Ursynowa.
Celem programu jest poprawa kondycji fizycznej mieszkańców, wzmocnienie mięśni, zwiększenie mobilności oraz promocja aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Zajęcia prowadzone będą do 27 września 2026 roku.
W czerwcu i wrześniu zajęcia odbywać się będą: we wtorki o godz. 17:30 (pilates), w piątki o godz. 17:00 (zdrowy kręgosłup), w soboty o godz. 17:30 (zdrowy kręgosłup), w niedziele o godz. 17:00 (pilates).
W lipcu i sierpniu harmonogram wygląda następująco: poniedziałki o godz. 19:00 (pilates), wtorki o godz. 17:30 (zdrowy kręgosłup), czwartki o godz. 19:00 (pilates), piątki o godz. 19:00 (zdrowy kręgosłup).
Organizatorzy zachęcają do zabrania ze sobą maty do ćwiczeń, wygodnego stroju oraz wody.
Szczegółowe informacje dostępne są na stronie www.zawszewformie.pl, kontakt dla uczestników: ursynow@zawszewformie.pl.
